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吃點穀物：基於植物的全穀物烹飪和享用指南
吃點穀物：基於植物的全穀物烹飪和享用指南
在這個旨在擴展您的烹飪技巧和營養知識的植物課程中，探索全穀物的美味世界。從藜麥到法羅、從小米到大麥，您將了解各種穀物、它們的健康益處以及最佳的烹飪方法。
透過親身實踐的烹飪示範和實用技巧，您將掌握完美烹飪穀物的技巧，將其融入美味佳餚中，並使其成為日常飲食中的主食。無論您是想增加飲食多樣性還是優化以植物為基礎的生活方式，本課程都會為您帶來靈感、營養，並對您的穀物烹飪能力充滿信心。
加入我們，獲取您的穀物！
在這個旨在擴展您的烹飪技巧和營養知識的植物課程中，探索全穀物的美味世界。從藜麥到法羅、從小米到大麥，您將了解各種穀物、它們的健康益處以及最佳的烹飪方法。
透過親身實踐的烹飪示範和實用技巧，您將掌握完美烹飪穀物的技巧，將其融入美味佳餚中，並使其成為日常飲食中的主食。無論您是想增加飲食多樣性還是優化以植物為基礎的生活方式，本課程都會為您帶來靈感、營養，並對您的穀物烹飪能力充滿信心。
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關於 Lisa Boesen
Lisa Boesen
Lisa is a Colorado-based Certified Vegan Chef, Forks Over Knives trained home chef, an award-winning author of three cookbooks, two lifestyle workbooks, a speaker, and a beekeeper. Her regional cookbook, Food ELEVATED, was recently awarded a First Place, Gold...
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