منی ریکی مراقبہ: گراؤنڈنگ

اپنے جسم کو چیک کرنے کے لیے مختصر مراقبہ کے لیے جیری میں شامل ہوں اور اپنے آپ کو اس قدرتی دنیا کے ساتھ جوڑیں جو ہمارے چاروں طرف ہے، چاہے آپ پرسکون دیہی علاقوں میں رہتے ہوں یا کسی مصروف شہر کے بیچ میں۔

یہ سیشن ریکی کے پیار بھرے اور پرامن وائبس اور یونیورسل لائف فورس انرجی کی جیورنبل سے متاثر ہے۔

ریکی اپنے وجود کے اندر سکون اور راحت حاصل کرنے کا ایک طریقہ ہے۔ اسے شفا یابی کے طریقہ کار کے طور پر بھی جانا جاتا ہے جہاں پریکٹیشنر اپنے ہاتھ وصول کنندہ پر یا اس کے ارد گرد رکھتا ہے، یا وقت یا جگہ کے فاصلے پر توانائی بھیجتا ہے تاکہ کسی کو روشن خیال دائروں سے جڑنے میں مدد ملے۔

جیری میکوٹیس ایک یوگا اور ریکی ٹیچر ہیں جو 2005 میں اپنی پہلی کلاس کے بعد سے ہی زندگی کے دباؤ سے ذہنی وضاحت کے ذریعہ یوگا سے متاثر ہیں۔ امن کے احساس نے جو مشق کاشت کی وہ اسے چٹائی پر واپس آتی رہی اور جلد ہی جسمانی فوائد نے خود کو واضح کر دیا۔ اس کی یوگا کی مشق بالآخر اسے باریک طریقوں جیسے ریکی اور توانائی کے توازن کے دیگر طریقوں کی طرف لے جاتی ہے۔

آپ یہاں جیری کے بارے میں مزید معلومات حاصل کر سکتے ہیں: www.jerrymikutis.com۔