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穀物を摂ろう: 植物ベースの全粒穀物の調理と楽しみ方ガイド
エキスパート：
Lisa Boesen
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穀物を摂ろう: 植物ベースの全粒穀物の調理と楽しみ方ガイド
穀物を楽しもう: 植物ベースの全粒穀物の調理と楽しみ方ガイド
料理のスキルと栄養に関する知識を広げるために設計されたこの植物ベースのクラスで、全粒穀物のおいしい世界を発見してください。キヌアからファロ、キビから大麦まで、さまざまな穀物、その健康上の利点、およびそれらを調理する最良の方法について学びます。
実践的な調理のデモンストレーションと実用的なヒントを通じて、穀物を完璧に調理し、風味豊かな料理に取り入れ、毎日の食事の定番にするテクニックを習得します。食事にもっとバラエティを加えたい場合でも、植物ベースのライフスタイルを最適化したい場合でも、このコースはあなたにインスピレーションを与え、栄養を与え、穀物調理能力に自信を持たせます。
私たちと一緒に穀物を楽しもう!
料理のスキルと栄養に関する知識を広げるために設計されたこの植物ベースのクラスで、全粒穀物のおいしい世界を発見してください。キヌアからファロ、キビから大麦まで、さまざまな穀物、その健康上の利点、およびそれらを調理する最良の方法について学びます。
実践的な調理のデモンストレーションと実用的なヒントを通じて、穀物を完璧に調理し、風味豊かな料理に取り入れ、毎日の食事の定番にするテクニックを習得します。食事にもっとバラエティを加えたい場合でも、植物ベースのライフスタイルを最適化したい場合でも、このコースはあなたにインスピレーションを与え、栄養を与え、穀物調理能力に自信を持たせます。
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Lisa Boesen
Lisa is a Colorado-based Certified Vegan Chef, Forks Over Knives trained home chef, an award-winning author of three cookbooks, two lifestyle workbooks, a speaker, and a beekeeper. Her regional cookbook, Food ELEVATED, was recently awarded a First Place, Gold...
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